Achilles Podcast

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Du läufst nicht allein

#30 Sprechstunde! mit Dr. Taheri: Kreuzschmerz

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In der neuen Folge der Podcast-Serie "Sprechstunde“ spricht David Bedürftig mit Sportarzt Pouria Taheri über Schmerzen im Kreuz. Wie erkennt der Läufer, ob es am Iliosakralgelenk, an der Lendenwirbelsäule oder an der Bandscheibe liegt? Was haben Stress und seelische Belastungen damit zu tun? Und warum hilft Trinken gegen Kreuzschmerz?


Kommentare

Sandra
by Sandra on 08. Januar 2019
Toller Podcast. Habe gerade aktuell damit Probleme und konnte sehr viel mitnehmen. Danke dafür!
David
by David on 07. Januar 2019
Hey Boris, danke! Pouri und ich sind halt wirklich nicht die Mathe-Experten... aber immerhin sind wir dann doch auf die 3,2 Liter gekommen ;) Schöne Grüße aus dem Achilles-Team!
 Boris
by Boris on 05. Januar 2019
Tolle Folge, aber 0,4 Liter trinken pro kg Körpergewicht ist heftig: Das sind bei 80kg dann 32 Liter am Tag ;-) Gemeint waren 0,04 Liter, also 40 ml.

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